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糯寸金·铁皮石斛之产品服用篇

发布时间:2017-01-05 12:19 来源: 作者:

  鲜食是保留铁皮石斛营养价值最高的食用方式

鲜食分为嚼食、榨汁、入茶、入膳、入酒、入药。
嚼食:每日取新鲜的铁皮石斛10-15克(1-2根),以清水冲洗干净直接嚼用(同吃水果一样)。
榨汁:取新鲜铁皮石斛10-20克,洗净,切成2cm左右小段,加适量纯净水,放入榨汁机内榨汁后直接饮用,渣可食用。
入茶:取新鲜铁皮石斛10-15克(1-2根),清洗干净后切成薄片,加入清水适量,武火煮沸,文火煮30分钟即可。或沸水多次冲饮。喝完后,铁皮石斛可取出食用。
入膳:取新鲜的铁皮石斛25-30克,清水洗净切碎,依个人口味可与鸡、鸭、鱼等各种肉类、骨类进行煲食。煲制时间可略长于平时。
入酒:取新鲜铁皮石斛500克,清水洗净,切成薄片或捣碎,辅以枸杞500克、西洋参50克,浸泡在1-1.5L的白酒中,15天后即可。
入药:请遵医嘱。

铁皮石斛纯粉含片超越传统药材形态,吸收更高效
含服:每次2-3片,每日食用2-3次。

铁皮石斛寸金、枫斗风味原始,持久健康
寸金:开包即食,每次1-2小包,每日2-3次。
枫斗:泡茶、泡酒或煲汤使用。
泡茶取铁皮枫斗1-2颗,以沸水冲泡饮用,饮完后的枫斗可食用。
泡酒取铁皮枫斗20-30颗,浸泡于白酒中适量饮用。
煲汤取铁皮枫斗3-8颗,可与鸡、鸭等肉类、骨类进行煲食。注意煲汤时,枫斗应先煮30-40分钟。


粘牙才是质量好,坚持服用才有效
      吃完后粘牙是铁皮石斛多糖成份所致,为其特有的补益成份,如需漱口请在20分钟后再进行。
      空腹服用较佳,建议早饭前或临睡前服用。2010年版《中华人民共和国药典》对铁皮石斛的建议服用量是6-12克。由于人体对铁皮石斛的吸收率有限,建议坚持较长时间服用,效果更佳。